羊肝炒韭菜 |
羊肝炒韭菜做法1. 将韭菜去杂洗净,切段备用 2. 羊肝洗净切片 3. 羊肝稍加淀粉、盐拌匀备用 4. 在炒勺里放适量花生油烧至七成热,放入羊肝迅速翻炒 5. 将熟时放入韭菜段翻炒几次,加点麻油出锅上盘即可. 健康提示 本品具有健脾补肾之功效,适于脾肾阳虚型的白内障患者食用. 和羊肝炒韭菜相关的视频羊肝炒韭菜营养分析羊肝:羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润羊肝... 韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有起阳草之称,可与现今的伟哥... 和羊肝炒韭菜做法相关的食谱羊肝炒韭菜的营养成分能量 624.68千卡 维生素B6 0.5毫克 蛋白质 51.21克 脂肪 34.98克 碳水化合物 34.26克 叶酸 719.25微克 膳食纤维 8.26克 胆固醇 872.5毫克 维生素A 53095微克 胡萝卜素 3990微克 硫胺素 0.63毫克 核黄素 4.5毫克 烟酸 57.46毫克 维生素C 5毫克 维生素E 86.76毫克 钙 135.56毫克 磷 865.04毫克 钾 1206.11毫克 钠 1584.12毫克 碘 47.75微克 镁 95.93毫克 铁 21.47毫克 锌 9.38毫克 硒 47.6微克 铜 11.45毫克 锰 1.28毫克 |











