金银鹿肉 |
金银鹿肉做法1. 将鹿肉洗净,放入锅中,加入清水(水量没过原料20厘米),用旺火烧开,撇去血沫,用中火煮至五成熟时捞出 2. 再切成厚1.7 厘米的大片,放入碗中,加入黄酒、精盐、葱段、姜块和熟鸡油,上屉蒸烂 3. 下屉滗去汤,将下屉的肉分为相等2 份 4. 将鸡蛋磕破,蛋黄和蛋清分别放在2 个碗中 5. 往蛋黄中加入玉米粉和精盐,搅成蛋黄糊 6. 往蛋清碗中加入面粉和精盐,搅成蛋清糊 7. 将炒锅置于旺火上,倒入花生油烧热,将1份鹿肉蘸匀蛋黄糊,逐片下入油锅中,炸熟捞出 8. 将另一份鹿肉蘸匀蛋清糊,逐片下入油锅中,炸熟捞出 9. 然后,将两色鹿肉分别切成条,整齐地码入盘中即成. 金银鹿肉制作提示1. 调制蛋白糊切忌过份上劲.这是因为糊搅制时间越长,使得劲越大,糊越稠粘,而且劲头也越足.会使糊变得又干又硬,放入原料后不易与原料结合,形成一体,挂糊不匀.炸制后,糊层涨发不饱满.菜肴口感良硬,不酥松香脆.所以搅匀即可 2. 挂糊后的原料在热油中定住形状即可,长时间炸,原料过分上色 3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克. 健康提示 元代御膳太医忽思慧所著《饮膳正要》中载:鹿肉味甘温,无毒,补中,强五脏,益气. 历史文化 1. 金银鹿肉以北京仿膳饭庄烹制最佳,它出自清宫御膳房,分黄、白两色,黄者象征金、白者象征银,故名 2. 鹿,全身为瘦肉,质嫩,富于营养,是肉中上品.清代袁枚在《随园食单》中也有记述:鹿肉不可轻得,得而制之,其嫩鲜在獐肉上.烧食可,煨食亦可. 和金银鹿肉相关的视频金银鹿肉营养分析鹿肉:鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的... 玉米面(黄):玉米中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑之功效玉米面中丰富的膳食纤维... 小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效... 鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,... 食物相克 玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收. 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉、柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食. 和金银鹿肉做法相关的食谱金银鹿肉的营养成分能量 1039.3千卡 维生素B6 0.51毫克 蛋白质 108.48克 脂肪 62.1克 碳水化合物 16.08克 叶酸 166.04微克 膳食纤维 1.14克 胆固醇 376毫克 维生素A 157.9微克 胡萝卜素 105微克 硫胺素 0.35毫克 核黄素 1.38毫克 烟酸 0.37毫克 维生素C 2.5毫克 维生素E 22.3毫克 钙 75.74毫克 磷 1004.6毫克 钾 1152.68毫克 钠 1033.54毫克 碘 23.96微克 镁 84.89毫克 铁 14.54毫克 锌 12.17毫克 硒 32.71微克 铜 0.25毫克 锰 0.55毫克 |







