炒肉丝 |
炒肉丝做法1. 将羊肉洗净切成细丝 和炒肉丝相关的视频炒肉丝营养分析羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季... 黄花菜：黄花菜含磷丰富,并具有维E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有健脑菜之称.对精神过度疲劳的... 木耳(水发) ：黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血黑木耳含... 菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源.其中丰富的铁对缺铁性贫血有改... 食物相克 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食. 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血. 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良. 和炒肉丝做法相关的食谱炒肉丝的营养成分能量 725.21千卡 维生素B6 0.02毫克 蛋白质 42.24克 脂肪 57.08克 碳水化合物 12.94克 叶酸 24.25微克 膳食纤维 2.32克 胆固醇 105毫克 维生素A 190.1微克 胡萝卜素 1024.4微克 硫胺素 0.3毫克 核黄素 0.38毫克 烟酸 10.29毫克 维生素C 10.45毫克 维生素E 37.42毫克 钙 109.34毫克 磷 449.03毫克 钾 1005.16毫克 钠 2543.92毫克 碘 20.08微克 镁 115.48毫克 铁 11.8毫克 锌 11.93毫克 硒 14.08微克 铜 0.34毫克 锰 1.01毫克     |
