鲮鱼罐头 |
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鲮鱼罐头介绍  属鲤科鱼类,是我国华南淡水主要养殖对象之一,性怕冷.鲮鱼味美,但鱼刺多,通常被制成鱼丸或罐头食品,“豆豉鲮鱼”就是一常见的鲮鱼罐头食品. 和鲮鱼罐头相关的视频鲮鱼罐头营养分析鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美. 鲮鱼罐头适宜人群 一般人群均可食用 鲮鱼罐头食疗作用鲮鱼味甘,性平,无毒入肝、肾、脾、胃四经 有益气血,健筋骨,通小便之功效 治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱. 和鲮鱼罐头做法相关的食谱每100克鲮鱼罐头的营养成分能量 399千卡 蛋白质 30.7克 脂肪 26.9克 碳水化合物 8.5克 胆固醇 162毫克 硫胺素 0.04毫克 核黄素 0.09毫克 烟酸 2.3毫克 维生素E 5.56毫克 钙 598毫克 磷 750毫克 钾 480毫克 钠 2310毫克 镁 74毫克 铁 6.1毫克 锌 2.2毫克 硒 8.69微克 铜 0.09毫克 锰 0.7毫克     |
