红扒海参 |
红扒海参做法1. 将泡发海参与水发蹄筋,皆片成坡刀片,分别放开汤锅内氽透捞出,放在两个碗内 2. 玉兰片泡发洗净,切成薄片,待用 3. 香菇浸发去蒂,洗净,切片 4. 葱姜洗净,葱切段,姜切片 5. 将锅垫放在扒盘上,玉兰片、香菇片,在锅垫上各排一边,将海参片刺朝下,在冬笋上排成圆形,将蹄筋排在海参上,用盘扣住,放在锅内 6. 将另一个锅端在火上,添入猪油,油热时,先将葱段、花椒、姜下锅炸黄捞出,再下入鲜汤400毫升,加酱油、盐、糖色,烧制 7. 待烧汤沸时,倒在海参锅内,再放大火上顶开,移在小火上扒约10 分钟 8. 见菜红汁浓时,加味精、料酒,再扒片刻,去掉拼盘,用漏勺托住锅垫,合在扒盘内 9. 余汁尝好味道,勾入大流水芡,淋入油少许,浇在海参上即成. 红扒海参制作提示1. 水发海参将干海参放入开水盆内,涨发回软,放入冷水锅内,用小火烧开.盖严盖,放在保温处,使水温保持在60℃~70℃左右把海参发透,捞到温水盆内,剖开腹部,清除肠肚和黑皮,用净温水洗净,放入冷水锅内,用小火烧开,倒入盆内加盖,保温涨发.如此反复涨发,直到海参柔软光滑,手捏着有韧性,即为发好.发好的海参可放入开水盆内浸泡备用.注意,泡海参的水不要被油脂污染 2. 河南二扒,白扒用小流水芡即薄芡红扒用大流水芡,即浓芡.不可随意乱用,否则就会失去豫菜风味特色. 历史文化 此菜为汴梁十二扒之十二,与白扒海参为姊妹菜. 和红扒海参相关的视频红扒海参营养分析海参(水浸):海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有... 牛蹄筋(泡发):牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性... 玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质.而且从中医的角度... 香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它... 食物相克 海参(水浸):海参与醋相克不宜与甘草同服. 和红扒海参做法相关的食谱红扒海参的营养成分能量 732.82千卡 蛋白质 55.65克 脂肪 51.14克 碳水化合物 27.54克 叶酸 29.9微克 膳食纤维 12.99克 胆固醇 366.5毫克 维生素A 107.36微克 胡萝卜素 107.8微克 硫胺素 0.09毫克 核黄素 0.53毫克 烟酸 6.45毫克 维生素C 4毫克 维生素E 3.96毫克 钙 1528.58毫克 磷 183.46毫克 钾 489.86毫克 钠 3934.22毫克 碘 0.48微克 镁 263.76毫克 铁 14.33毫克 锌 5.27毫克 硒 46.77微克 铜 0.67毫克 锰 2.26毫克 |










