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水晶鸭块

类别:湘菜 清热去火食谱 美容养颜食谱 
工艺:冻 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:亮似水晶,味道可口.

做水晶鸭块的材料

主料:北京填鸭2000克 猪肉皮150克
辅料:番茄130克 香菜100克
调料:10克 味精2克 白砂糖15克 大葱10克 10克 香油10克

水晶鸭块做法

1.将肉皮刮洗干净改成块,放入开水锅内煮过捞出,洗净.
2.将鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,放入开水锅内煮一下,捞出后夹去残存的毛,洗净血沫,用钵装上,加放肉皮、拍破的葱、姜、盐、料酒和适量的水,上笼蒸至七成烂时取出,去净骨,片成厚薄一致,用物压平,再切成3厘米长的斜象眼块香菜摘洗干净,西红柿切成瓣.
3.将蒸鸭的原汤去掉肉皮和葱姜,撇净浮油,加入味精调好味,过罗筛,装入平瓷盘内,再将鸭肉摆进去,每块相距2厘米.然后,在鸭块上放香菜叶,使其凝结成冻.
4.食用时,切成象眼块,摆在盘的周围,中间摆上香菜和西红柿瓣即成.

水晶鸭块制作提示

本菜中的肉皮可以用冻粉代替.

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水晶鸭块营养分析

猪肉皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白质,有效防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程,并且还有滋阴补虚,养血益气之功...
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味.西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的.它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食.
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效.

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水晶鸭块的营养成分

能量 9251.36千卡
维生素B6 0.09毫克
蛋白质 231.16克
维生素B12 6.8微克
脂肪 878.87克
碳水化合物 105.64克
叶酸 165.87微克
膳食纤维 4.18克
胆固醇 2070毫克
维生素A 883.3微克
胡萝卜素 1670.9微克
硫胺素 0.12毫克
核黄素 0.37毫克
烟酸 87.92毫克
维生素C 66.9毫克
维生素E 18.92毫克
钙 441.9毫克
磷 3121.98毫克
钾 3420.43毫克
钠 5176.48毫克
碘 4.75微克
镁 259.39毫克
铁 38.14毫克
锌 27.93毫克
硒 123.75微克
铜 0.3毫克
锰 0.77毫克