里芋泥拌味噌芝麻 |
里芋泥拌味噌芝麻做法1.里芋清洗干净,去皮,放入开水中煮软,捣成没有块的泥状. 里芋泥拌味噌芝麻制作提示里芋就是芋头味噌就是豆瓣酱 和里芋泥拌味噌芝麻相关的视频里芋泥拌味噌芝麻营养分析芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分.所含的... 食物相克 芋头：芋头忌于香蕉同食. 和里芋泥拌味噌芝麻做法相关的食谱里芋泥拌味噌芝麻的营养成分能量 91.12千卡 蛋白质 2.7克 脂肪 1.06克 碳水化合物 18.9克 叶酸 10.32微克 膳食纤维 1.21克 维生素A 27微克 胡萝卜素 160微克 硫胺素 0.07毫克 核黄素 0.06毫克 烟酸 0.8毫克 维生素C 6毫克 维生素E 1.22毫克 钙 48.93毫克 磷 66.8毫克 钾 391.04毫克 钠 93.86毫克 镁 28.29毫克 铁 1.45毫克 锌 0.59毫克 硒 1.63微克 铜 0.4毫克 锰 0.34毫克     |
