茄汁花生里脊丁 |
茄汁花生里脊丁做法1.将青蒜摘洗净,切成2厘米的段. 茄汁花生里脊丁制作提示因有过油炸制过程,需准备花生油约800克. 和茄汁花生里脊丁相关的视频茄汁花生里脊丁营养分析猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... 花生仁(炒)：花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、铁、锌、硒等营养元素,有增强... 青蒜：青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2等营养成分.... 食物相克 花生仁(炒)：对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻. 和茄汁花生里脊丁做法相关的食谱茄汁花生里脊丁的营养成分能量 2252.6千卡 蛋白质 118.78克 脂肪 176.87克 碳水化合物 50.67克 叶酸 41.78微克 膳食纤维 4.66克 胆固醇 275毫克 维生素A 74微克 胡萝卜素 295微克 硫胺素 2.47毫克 核黄素 0.71毫克 烟酸 40.22毫克 维生素C 8毫克 维生素E 66.7毫克 钙 229.9毫克 磷 1225.35毫克 钾 2819.3毫克 钠 5269.9毫克 碘 0.36微克 镁 290.65毫克 铁 16.84毫克 锌 14.29毫克 硒 31.04微克 铜 1.7毫克 锰 1.97毫克     |
