花胶炖鹧鸪 |
花胶炖鹧鸪做法1. 先将花胶(鳖鱼肚)用水浸发,洗净切块,放入沸水中稍烫片刻,取出 和花胶炖鹧鸪相关的视频花胶炖鹧鸪营养分析鹧鸪：鹧鸪肉含丰富的蛋白质、脂肪以及人体必需的18种氨基酸和锌、锶等微量元素,具有壮阳补肾、强身健体的功效... 鱼肚：鱼肚是海味八珍之一,味道鲜美,营养价值很高.从中医上讲鱼肚具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之... 火腿：火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生... 桂圆：桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名.新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,... 和花胶炖鹧鸪做法相关的食谱花胶炖鹧鸪的营养成分能量 37.86千卡 维生素B6 0.05毫克 蛋白质 4.15克 脂肪 0.73克 碳水化合物 3.88克 叶酸 8.62微克 膳食纤维 0.2克 生物素 3微克 胆固醇 7.8毫克 维生素A 11.05微克 胡萝卜素 11.5微克 硫胺素 0.02毫克 核黄素 0.05毫克 烟酸 1.35毫克 维生素C 6.65毫克 维生素E 0.1毫克 钙 6.11毫克 磷 66.03毫克 钾 87.25毫克 钠 1638.12毫克 碘 0.72微克 镁 6.1毫克 铁 0.35毫克 锌 0.51毫克 硒 1.79微克 铜 0.04毫克 锰 0.2毫克     |
