怪味鸡 |
怪味鸡做法1.葱洗净切段,姜切片 2.鸡腿清洗干净,放入开水中汆烫后捞出 3.锅中倒入3杯清水煮沸,放入鸡腿、葱段、姜片及所有的调味料,一同焖煮至鸡腿熟软 4.捞出鸡肉晾凉,切块摆入盘中即可. 和怪味鸡相关的视频怪味鸡营养分析鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用... 食物相克 鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用 与芝麻、菊花同食易中毒 与李子、兔肉同食,会导致腹泻 与芥末同食会上火. 和怪味鸡做法相关的食谱怪味鸡的营养成分能量 386.13千卡 维生素B6 0.29毫克 蛋白质 41.21克 脂肪 20.72克 碳水化合物 8.55克 叶酸 32.61微克 膳食纤维 1.13克 胆固醇 198毫克 维生素A 47.78微克 胡萝卜素 24.4微克 硫胺素 0.13毫克 核黄素 0.23毫克 烟酸 6.77毫克 维生素C 0.35毫克 维生素E 4.78毫克 钙 35.62毫克 磷 562.42毫克 钾 503.02毫克 钠 450.85毫克 碘 0.53微克 镁 57.23毫克 铁 4.72毫克 锌 2.47毫克 硒 19.7微克 铜 0.07毫克 锰 0.52毫克     |
