羊肝火腿汤 |
羊肝火腿汤做法1. 将羊肝洗净,切片,捣烂如泥 2. 布包挤滤肝汁3次,直至挤尽肝液为度 3. 加入鸡蛋清、精盐充分搅匀 4. 加水蒸1小时,即成肝糕 5. 临食时可取肝糕一块,置汤盆内 6. 将鸡鸭火腿汤沿汤盆边缘缓缓冲入(切勿冲烂肝糕) 7. 再放入少许胡椒粉,重蒸10分钟,趁热饮用. 羊肝火腿汤制作提示本品需鸡鸭火腿汤约500克. 健康提示 1. 羊肝味甘、苦,性凉 2. 入肝、肾经 3. 功能补益肝肾,养血明目 4. 鸡鸭火腿汤能健脾开胃,补精生髓,补益肝肾,生化精血 5. 胡椒、食盐能引药入肝、肾经外,更能调味 6. 羊肝火腿汤以羊肝为主料,汤味鲜美,肝糕嫩软 7. 具有补肝益肾,养血明目之功效 8. 尤其对营养不良性贫血、维生素A素乏症,效果更为显著 9. 也适合于产后及老年体虚瘦弱以及久病体虚、自汗、盗汗、夜盲症等人饮用 10. 常饮之能祛病疗疾,增强体质. 和羊肝火腿汤相关的视频羊肝火腿汤营养分析羊肝:羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润羊肝... 鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌... 食物相克 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食. 和羊肝火腿汤做法相关的食谱羊肝火腿汤的营养成分能量 693.14千卡 蛋白质 100.79克 脂肪 14.69克 碳水化合物 38.89克 叶酸 906微克 膳食纤维 0.05克 胆固醇 1396毫克 维生素A 83888.2微克 胡萝卜素 1.2微克 硫胺素 0.94毫克 核黄素 7.78毫克 烟酸 88.94毫克 维生素E 119.74毫克 钙 55.2毫克 磷 1244.44毫克 钾 1297.5毫克 钠 1869.93毫克 碘 76.56微克 镁 96.12毫克 铁 34.21毫克 锌 13.88毫克 硒 88.33微克 铜 18.18毫克 锰 1.11毫克 |









