龙井鸡片豌豆苗汤 |
龙井鸡片豌豆苗汤做法1.将鸡胸肉片切成长2.6厘米,宽1.7厘米的薄片,放入碗内加料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清,芡粉拌匀. 健康提示 此汤益气增力,提神补虚,适用于气虚不少神,倦怠无力,心烦口渴等症. 龙井茶是中国绿茶的代表,有人称之为绿茶的精英,现代科学研究证明,绿茶内含有大量的维生素C,可增强心脏活力,恢复视力,此外,还有文献报导成井茶可促合血管壁加强,对于防止高血压症有很大好处.龙井鸡片汤,以鸡胸肉主料,益乞补虚,配以茶汁,豌豆苗等,更助其增力,提神之功,即鲜香又不滋腻.防高血压,补虚益气,提神增力. 和龙井鸡片豌豆苗汤相关的视频龙井鸡片豌豆苗汤营养分析鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用... 豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用.豌豆苗能治疗晒... 鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌... 食物相克 龙井：人参、西洋参不宜和茶一起食用. 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食. 和龙井鸡片豌豆苗汤做法相关的食谱龙井鸡片豌豆苗汤的营养成分能量 241.77千卡 蛋白质 33.15克 脂肪 7.63克 碳水化合物 10.2克 膳食纤维 0.25克 胆固醇 123毫克 维生素A 68.6微克 胡萝卜素 267.3微克 硫胺素 0.12毫克 核黄素 0.3毫克 烟酸 16.4毫克 维生素C 6.7毫克 维生素E 0.58毫克 钙 13.8毫克 磷 336.07毫克 钾 571.7毫克 钠 1650.42毫克 碘 0.08微克 镁 50.66毫克 铁 2.11毫克 锌 0.88毫克 硒 18.08微克 铜 0.14毫克 锰 0.12毫克     |
