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闽醉排骨

类别:闽菜 营养不良食谱 
工艺:滑炒 口味:酸甜味 食用:中餐|晚餐
口感:香味浓郁,令人陶醉,故名之,桔红色,酸甜微辣,外脆里鲜嫩.

做闽醉排骨的材料

主料:猪排骨(大排)400克
调料:大蒜(白皮)5克 番茄酱15克 白砂糖10克 黄酒5克 咖喱3克 芥末3克 辣酱油3克 芝麻酱10克 花生油75克 淀粉(玉米)10克

闽醉排骨做法

1. 把大排骨斩成手指大小的块,用黄酒、细盐拌匀,再加水和干生粉,使排骨条表面包裹一层糊浆
2. 烧热锅,放生油,烧至油大成热时,放排骨入锅炸,至外壳成形,捞出
3. 将油温升至七八成热时,放排骨入锅复炸,至外硬脆,内熟即成
4. 原锅内留少许油,放蒜煸出香味,再加所有的调味品,烧至稠浓,放排骨翻炒均匀,最后淋上麻油上光即成.

闽醉排骨制作提示

排骨要炸脆,加卤汁后,也不易返软,用调品兑卤汁不可勾芡,一定要烧稠浓,使之能包粘在原料表面.

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闽醉排骨营养分析

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康具有滋阴润燥、益精补血...

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闽醉排骨的营养成分

能量 1915.03千卡
维生素B6 0.02毫克
蛋白质 77.38克
维生素B12 0微克
脂肪 163.11克
碳水化合物 34.43克
叶酸 21微克
膳食纤维 2.29克
胆固醇 660毫克
维生素A 54.21微克
胡萝卜素 37.9微克
硫胺素 3.24毫克
核黄素 0.65毫克
烟酸 23.14毫克
维生素C 0.41毫克
维生素E 36.51毫克
钙 205.88毫克
磷 629.5毫克
钾 1358.98毫克
钠 193.38毫克
镁 117.78毫克
铁 12.49毫克
锌 8.03毫克
硒 44.07微克
铜 0.81毫克
锰 0.79毫克