羊肝炒饭 |
羊肝炒饭做法1. 将羊肝、黄瓜切丁 健康提示 营养保健,滋肝明目. 和羊肝炒饭相关的视频羊肝炒饭营养分析米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收大... 羊肝：羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润羊肝... 黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可以有效地对... 食物相克 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食. 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用. 和羊肝炒饭做法相关的食谱羊肝炒饭的营养成分能量 595.43千卡 蛋白质 26.56克 脂肪 14.59克 碳水化合物 91.61克 叶酸 255.83微克 膳食纤维 2.12克 胆固醇 358.45毫克 维生素A 21071.55微克 胡萝卜素 581.1微克 硫胺素 0.31毫克 核黄素 1.88毫克 烟酸 26.68毫克 维生素C 12.1毫克 维生素E 30.65毫克 钙 36.32毫克 磷 455.18毫克 钾 359.58毫克 钠 2052.65毫克 碘 42.18微克 镁 53.94毫克 铁 11.66毫克 锌 5.52毫克 硒 19.8微克 铜 4.73毫克 锰 1.54毫克     |
