生蚝瘦肉汤 |
生蚝瘦肉汤做法1. 生蚝肉洗净. 健康提示 此汤具有滋养肝肾,养血宁心的作用. 和生蚝瘦肉汤相关的视频生蚝瘦肉汤营养分析牡蛎(鲜)：牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度... 猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫... 食物相克 牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食. 和生蚝瘦肉汤做法相关的食谱生蚝瘦肉汤的营养成分能量 544.35千卡 维生素B6 0.02毫克 蛋白质 64.22克 脂肪 20.81克 碳水化合物 25.34克 叶酸 21.58微克 膳食纤维 0.38克 胆固醇 452.5毫克 维生素A 180微克 胡萝卜素 14.9微克 硫胺素 1.38毫克 核黄素 0.58毫克 烟酸 16.84毫克 维生素C 0.5毫克 维生素E 2.88毫克 钙 350.81毫克 磷 763.75毫克 钾 1288.67毫克 钠 2479.96毫克 碘 4.25微克 镁 228.86毫克 铁 25.41毫克 锌 31毫克 硒 240.43微克 铜 20.61毫克 锰 2.4毫克     |
