红烧鸡 |
红烧鸡做法1.鸡洗后斩成块,放入淀粉10克拌匀,泡油后捞起,沥干油,待用. 2.甘笋去皮与洋葱同切成厚片,待用. 3.器皿内放入色拉油30克,爆香干葱(切末)、鸡块,加入甘笋、洋葱同炒匀,加入绍酒10克、白糖45克、生抽、老抽、米醋各20克,清水100克,中火40分钟,煮至汁料收干,鸡熟即可食用. 和红烧鸡相关的视频红烧鸡营养分析鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用.鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容... 洋葱(白皮):洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的... 胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲... 和红烧鸡做法相关的食谱红烧鸡的营养成分能量 1301.95千卡 维生素B6 0.01毫克 蛋白质 100.39克 脂肪 67.22克 碳水化合物 72.46克 叶酸 9.82微克 膳食纤维 1.01克 胆固醇 530毫克 维生素A 448.45微克 胡萝卜素 1252.2微克 硫胺素 0.31毫克 核黄素 0.54毫克 烟酸 29.4毫克 维生素C 8.05毫克 维生素E 17.88毫克 钙 115.3毫克 磷 917.4毫克 钾 1611.45毫克 钠 2697.46毫克 碘 1.56微克 镁 176.5毫克 铁 12.88毫克 锌 6.75毫克 硒 60.55微克 铜 0.46毫克 锰 1.46毫克 |











