石膏绿豆粥 |
石膏绿豆粥做法1. 将鲜竹叶、鲜芦根洗净后,与石膏共煎汁,去渣 2. 再与绿豆、粳米共煮为稀粥,调入砂糖即成. 健康提示 此粥具有清暑泻热,益气生津的作用.适用于暑热人阳明,症见高热、心烦、心痛、面红气粗、口渴多汗、苔黄、脉洪数等. 和石膏绿豆粥相关的视频石膏绿豆粥营养分析熟石膏粉(食用)：0... 绿豆：绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用.绿豆味甘,性凉,... 粳米：粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等... 白砂糖：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生... 食物相克 粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛. 清•王盂英：炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之. 芦根：芦根忌巴豆. 和石膏绿豆粥做法相关的食谱石膏绿豆粥的营养成分能量 757.8千卡 蛋白质 14.18克 脂肪 0.84克 碳水化合物 175.92克 叶酸 117.9微克 膳食纤维 2.52克 维生素A 6.6微克 胡萝卜素 39微克 硫胺素 0.24毫克 核黄素 0.11毫克 烟酸 1.9毫克 维生素E 4.3毫克 钙 51.3毫克 磷 228.5毫克 钾 337.1毫克 钠 3.68毫克 镁 73.9毫克 铁 3.53毫克 锌 2.15毫克 硒 3.78微克 铜 0.55毫克 锰 1.76毫克     |
