鸡油炖冬菇 |
鸡油炖冬菇做法1. 将水发冬菇用水洗净,去蒂,入沸水锅中氽透捞出,挤去水 2. 将氽好的冬菇放入大汤碗内,倒入清汤,加绍酒、葱姜汁、精盐、味精、鸡油,入笼蒸30分钟取出 3. 放入用沸水烫熟的豌豆苗即成. 和鸡油炖冬菇相关的视频鸡油炖冬菇营养分析香菇(鲜)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它... 豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用.豌豆苗能治疗晒... 和鸡油炖冬菇做法相关的食谱鸡油炖冬菇的营养成分能量 13.56千卡 蛋白质 1.36克 脂肪 0.15克 碳水化合物 1.87克 叶酸 9.09微克 膳食纤维 0.92克 维生素A 44.5微克 胡萝卜素 266.7微克 硫胺素 0.01毫克 核黄素 0.03毫克 烟酸 0.58毫克 维生素C 6.92毫克 维生素E 0.25毫克 钙 7.93毫克 磷 19.45毫克 钾 28.22毫克 钠 870.24毫克 镁 5.38毫克 铁 0.55毫克 锌 0.26毫克 硒 0.74微克 铜 0.05毫克 锰 0.16毫克     |
