烧鸡腿 |
烧鸡腿做法1. 鸡腿去骨洗净,用刀轻剁肉面,将筋剁断. 烧鸡腿制作提示1. 此菜宜与炸豆腐、米饭一起食用. 2. 炸豆腐制法：豆腐冲净,切块,裹上淀粉,放入热油锅中炸黄外皮,捞出装盘,放入嫩葱末即可,食用时蘸酱油调味. 和烧鸡腿相关的视频烧鸡腿营养分析鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用... 食物相克 鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用 与芝麻、菊花同食易中毒 与李子、兔肉同食,会导致腹泻 与芥末同食会上火. 和烧鸡腿做法相关的食谱烧鸡腿的营养成分能量 430千卡 维生素B6 0.28毫克 蛋白质 40.68克 脂肪 29.39克 碳水化合物 0.5克 叶酸 31.8微克 膳食纤维 0.01克 胆固醇 198毫克 维生素A 44微克 胡萝卜素 1.6微克 硫胺素 0.12毫克 核黄素 0.21毫克 烟酸 6.58毫克 维生素E 6.31毫克 钙 11.1毫克 磷 554.45毫克 钾 459毫克 钠 435.58毫克 碘 0.12微克 镁 50.1毫克 铁 4.46毫克 锌 2.35毫克 硒 19.47微克 铜 0.05毫克 锰 0.12毫克     |
